Sportmassage

Sportmassage werkt stimulerend of juist ontspannend.
De stimulerende massage is vooral bedoeld vóór een sportieve en fysieke inspanning.  Door de massage worden de spieren opgewarmd en gestimuleerd. Hierdoor wordt de kans op blessures aanzienlijk verkleind. Een ontspannende sportmassage na inspanning heeft voornamelijk als doel, de  afvalstoffen in je lichaam en spieren af te voeren. Daardoor kan spierpijn voorkomen worden. Je herstel bevordert en de hersteltijd wordt verkort.

In de sportmassage wordt ook klachtgericht gewerkt. Er wordt gekeken naar de belasting van het lichaam en wat hierin aangepast kan worden.
Daarnaast kan sportmassage uiterst preventief werken.

SPORTMASSAGE IS NIET ALLEEN BEDOELD VOOR SPORTERS! Ook mensen met lichamelijke klachten door bijv. bepaalde werkzaamheden zijn zeer gebaat bij een massage.